和太鼓とヨガ??全然違うこの2つ、なんとミックスしちゃいました!!

バチを使ったヨガストレッチ、ヨガのアーサナと和太鼓を組み合わせたフレーズなど、盛りだくさんのプログラム。

筋力や体幹力のアップ、柔軟性やしなやかさ、、どちらも簡単に手に入れられる和太鼓ヨガ。

新感覚フィットネス!ぜひ一度やってみて下さい!!

和太鼓ヨガは、理学療法士・作業療法士のいるヨガスタジオ、『ヨガスタジオアンビリカ』の監修です。

日程

6月14日(金)13:45~14:15 30分:500円

講師:池口あゆ美

6月21日(金)13:00〜14:00 60分:1000円

講師:町田ユカリ(ヨガスタジオアンビリカ)、池口あゆ美

町田ユカリ氏 プロフィール

https://www.wadaiko-hiryu.jp/guest_teacher/machida/